芸能

田中みな実のジムは六本木・STELLA GYM!筋トレメニューや料金・トレーナーまとめ

2019年12月13日に写真集を発売し美しいボディを披露している田中みな実さん。アナウンサー業以外にも美容化としても注目されています。

田中みな実さんはジムに通い日々努力されているようです。田中みな実さんが通っているジムやトレーニングメニュー、ジムの場所や料金・トレーナーについてまとめました。

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田中みな実のジムはどこ?通っているのは六本木・STELLA GYM!場所や料金まとめ

田中みな実,ジム,どこ,トレーニングメニュー田中みな実 Instagramより

田中みな実さんは、以前ブレンダジム(BLENDA GYM)の南青山スタジオに通っていたようですが、その時の担当トレーナー玉置達彦が始めた「STELLA GYM」に通っているようです。

STELLA GYM(ステラジム)の場所

住所:〒106-0032 東京都港区六本木7丁目18−11 DMビル 5階C室

田中みな実,ジム,どこ,トレーニングメニュー六本木・ステラジム

STELLA GYM(ステラジム)の料金

シングル 60分 x 1回 ¥6,000 -(税別)
集中コース 60分 x 10回 ¥55,000 -(税別)

ダイエット・ボディメイクしたい方や、スポーツでのパフォーマンスを向上させたい方向けに、パーソナルトレーニングを提供しているジムがコンセプトになっています。

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田中みな実のパーソナルトレーナーは玉置達彦

田中みな実,玉置達彦田中みな実のトレーナー 玉置達彦

苦痛になりがちな筋トレが楽しんでできるようなメソッドで、有名人の顧客も多数。
美的より:https://www.biteki.com/life-style/body-care/454042

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田中みな実の筋トレ(トレーニング)メニュー

田中みな実さんは、玉置さんの元でボディトレーニングをされています。

お尻

田中みな実,ジム,どこ,トレーニングメニューおしりのトレーディング 玉置達夫Facebookより
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背中

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お腹

田中みな実,ジム,どこ,トレーニングメニュー出典:美的 ツイストクランチ

【斜腹筋に効くツイストクランチ】
「おなかの横の筋肉、“腹斜筋”を鍛えると、くびれができます。クランチに比べてキツいですが、大事なのは呼吸を止めずに行うこと!」(玉置さん)

あお向けに寝て頭の後ろで両手を組む。腹筋を使って背中と足を少し浮かせながら、おなかをねじるようにして、左ひざと右ひじをくっつける。戻して逆サイドも同様に。戻すときも、背中と足上げはキープ!左右15回×1セット。

美的;https://www.biteki.com/life-style/body-care/454042より

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