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劣化知らず 安達祐実のスキンケア！綺麗な肌の秘訣は？運動や美容法を調査

ドラマ「初めて恋をした日に読む話」に出演の安達祐実さん。
共演している深田恭子さんと共に、お二人ともアラフォーとは
思えないかわいさと大人の色気を備えていてますね。

安達祐実さんの綺麗な肌の秘訣は何なのでしょうか？
日頃運動しているのか、どんなスキンケアや美容法をされているのか調査してみました。

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安達祐実さんは劣化知らずでかわいい！

現在37歳の安達祐実さん。
童顔な顔立ちなのもあると思いますが、37歳と思えない若さですよね。
年齢不詳です。劣化という事を知らない感じがします。

実家でけん玉をしている姿ですが子供のようです！！
かわいさは、子役のころから変わりませんね！

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❤️❤️❤️ #夏 #ばいばい

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安達さんの私服はとってもオシャレでかわいいくて、
雰囲気に似合ってます！！
さらりと白Tシャツを着こなしていますが、
安達さんの持つかわいらしさが加わってお洒落が完成している
感じがします！

安達祐実さんの美容法やスキンケア・運動は？綺麗な肌の秘訣！

安達祐実さんは、クレンジングをやめたら肌がきれいになった！

安達さんはもともと乾燥が気になるタイプで、悩んでいたところ、
お仕事でクレンジングをしないという体験をすると、
1週間で肌が変わった体験をされています。

吹き出物もできにくくなって、仮にちょっとできたとしてもすごく小さいし、
治りも早いの。肌が自分の力を取り戻すような気がするので、
今も週の半分はクレンジングしない日をつくっていて、
その日は洗顔で落とせるミネラルコスメを使います。

引用：VOCE

安達さんは既に年齢不詳ですが、目指しているのはナチュラルで年相応の
素肌の美しさだそうです。十分美しいです。

安達祐実さんはスキンケアに白ゴマ油を使用

「太白のごま油を沸騰させて塗ること」を実践されています。
常にしっとりした肌が保てるそうです。
安達さんの肌が手に入ると思うと、実践してみたくなります！

白ごま油の加熱処理方法

美容用に白ごま油を使う際には、必ずキュアリングという加熱処理が必要で、
理由は、「酸化しにくくすること」と「抗酸化成分のセサモールを生成させること」。
そしてオイルですので、やけどには注意です！

【用意するもの】
・白ごま油（…1瓶
・厚手の鍋
・料理用の温度計
・耐熱用の遮光ガラス瓶（清潔なもの）

【やり方】
① 厚手の鍋に白ごま油を入れて、弱火で加熱する。
② 温度計で白ごま油の温度を測り、90〜100℃になった時点で火を止める。
※あっという間に温度が上がっていくので、温度計は差したまま常に確認してください。
③ 白ごま油が冷めたら耐熱用の遮光ガラス瓶に移して、冷暗所で保管する。

このセサミオイルで全身のケアが可能になります。

安達祐実さんの食事はバランスよく！運動はしてないが肩甲骨を動かす！

安達さんは、全然運動していないそうで、自身でも「やばい」
と思っているようです。肩甲骨を回してリフレッシュするくらいだそうです。

食事はバランスよく野菜や肉・魚を食べているとの事。
そんなに量がたべられないので、たくさん食べる人がいると
うれしいそうです。

安達さんは凄く細身ですよね。
水着姿をインスタにUPしていましたが、
子供のようです。お子さんと並ぶとちょっと上のお姉さんと
間違われそうな気がします。

24時間カメラマンの旦那様に写真を撮られる！

安達さんのインスタは凄くオシャレな写真が多いのですが、
旦那様が撮影されているのでしょうか？

家に帰ったら必ずパックをする

特にブランドはこだわらず、韓国の200円くらいのを使っているそうです。
化粧水を何度もしみこませるように塗ったりするようにして保湿されているようですね。

パックするとやはり違うのだなと思いました。

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まとめ

子役のころからは大人になっていますが、相変わらずかわいい安達祐実さんの、
美容の秘訣を調べてみました。
特別必要なさそうに思いますが、色々と気をつけられていましたね。
安達さんがやっているならと、試してみたくなります！！

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